Wandelcoaching

Aandacht, luisteren, stil staan, ademen, horen, zien, voelen, ruiken

Heb je het gevoel dat je vastloopt en weet je het allemaal even niet meer? Vind je het moeilijk om nee te zeggen en je grenzen aan te geven?

Wil je nu echt je hart volgen, voor jezelf kiezen en niet altijd alleen maar voor anderen klaar staan?

Wandel dan een stukje met mij mee!

Tijdens een wandelsessie bied ik je een luisterend oor en kijken we samen waar je tegenaan loopt, wat je los wil laten en wat jouw volgende stappen zijn om een gelukkig en ontspannen leven te leiden.

De combinatie van praten, vertragen, ademhalingsoefeningen, stilte en de kracht van de natuur ontspant, zorgt ervoor dat je hoofd helder wordt en inspireert tot mooie nieuwe inzichten.

Het is zo belangrijk om af en toe een moment te pakken om even echt stil te staan in plaats van altijd maar door te hollen. 

Door stil te staan ontstaat er ruimte en voel je beter wat echt belangrijk voor je is, waar je behoefte aan hebt en waar je blij van wordt.

Door stil te staan, te vertragen, bewust in het moment te zijn, kom je weer vooruit en worden er mooie nieuwe deuren geopend.

Door stil te staan, ontdek je welke weg je echt wilt inslaan.

Door stil te staan, krijg je mooie nieuwe inzichten en kun je van een moeilijke weg een mooi wandelpad maken.

Duur wandeling 1,5 á 2 uur